VRAAG & ANTWOORD

Iedereen vanaf 8 jaar die zijn vaardigheden wil versterken, levenservaringen wil herschijven, zorg nodig heeft, zakelijk wil groeien of zijn persoonlijke effectiviteit wil verhogen. 

Dit is afhankelijk van de dienst. Wel werken we altijd naast het paard op de grond en zitten we er niet op. 

Bij het versterken van vaardigheden werken we met een paard aan een lijn. Deze lijn is een communicatiemiddel. Je gaat aan de slag met het gebruik van verschillende communicatiemiddelen zoals; non-verbale lichaamstaal, energie, touw en carrot-stick. We oefenen de activiteiten altijd eerst zonder paard dat doen we door middel van simulaties. Als je er klaar voor bent ga je de activiteit met een echt paard ondernemen. 

Bij de therapie- of groepssessies lopen de paarden meestal los. Zo kunnen ze in alle vrijheid bewegen en nemen ze een rol in jouw verhaal. Jouw verhaal wordt tijdens de sessies tastbaar gemaakt. Dat wil zeggen dat je jouw verhaal of vraag gaat vertellen aan de hand van de omgeving en alles wat er in de omgeving is inclusief spullen en materialen die wij je aanbieden. De paarden worden je KPI's, de hoepels zijn stapstenen, de bomen worden je toeschouwers. Je leest het al, de rechterkant (de creatieve kant) van je brein wordt hier geactiveerd. Wanneer je jouw verhaal gerelateerd hebt aan de omgeving (paarden, spullen etc.) onstaat er een levend canvas en kun je vanaf een afstand naar jouw verhaal kijken en eventueel verandering aanbrengen. 

Stevige dichte en platte schoenen of laarzen. Heb je schoenen met een stalen neus dan kun je deze aantrekken. 

Kleed je verder zo comfortabel mogelijk met oog op het buiten werken. Laagjes zijn ideaal maar denk ook aan hoofdbedekking op warme dagen, bij regen of juist koude dagen. Ons hoofd moeten we goed beschermen en als het koud is houden we de warmte goed vast met bijvoorbeeld een muts. Sessies beginnen wellicht in heel andere weersomstandigheden dan dat ze eindigen.

Nee – we rijden niet op de paarden dus iedereen kan deelnemen.

Paarden bieden directe, oordeelloze feedback op ons gevoel, gedrag en acties. Anders dan van mens-tot-mens interacties reageren paarden direct en zonder oordeel op onze lichaamstaal en energie. Dit komt omdat paarden van nature meesters zijn in het ontdekken van veranderingen in hun omgeving omdat er misschien wel gevaar dreigt waarvoor ze moeten vluchten. Onze lichaamstaal zegt vaak meer dan de woorden die we spreken. Cognitief kunnen we de snelheid waarmee we onze emoties door onze lichaamstaal uiten amper bijbenen. Dit zorgt ervoor dat de reactie van het paard een pure vorm van reflectie is op ons gevoel, gedrag of onze acties. Daarnaast biedt de setting, de natuur, de buitenlucht, de wind, de regen al een fantastische dynamiek en heeft dit een positieve invloed op ons stressniveau. Ook het paard heeft een positieve invloed op ons stressniveau en biedt daarnaast een veilig en vertrouwt gevoel. Het niveau van het stresshormoon (cortisol) daalt en het niveau van het knuffelhormoon (oxytocine) stijgt. Allemaal ingrediënten die met elkaar en omgeving creëren die op zichzelf al opgezet is voor succes. Paardencoaching biedt hiermee meer mogelijkheden tot duurzame verandering dan coaching van mens tot mens.

Natuurlijk! Tijdens de sessies gaat het om jou en jouw hulpvraag. Het paard wordt ingezet als instrument en partner om jou te helpen.

Mijn ervaring met mensen die bang voor paarden zijn is dat ze hun angst snel vergeten. Ze voelen zich relaxed en veilig met onze speciaal getrainde paarden. De meeste mensen staan versteld van de connectie en het vertrouwen wat ze opbouwen met het paard. Er is hiervoor geen kennis nodig over paarden of het trainen van paarden.

In de meeste gevallen kan ik hier omheen werken zodat je alsnog kunt deelnemen en de impact van de paarden kunt ervaren. Neem in dit geval contact met mij op zodat we samen kunnen bespreken wat wel en wat niet kan en welke vorm de sessies dan krijgen.

Als je nog meer vragen hebt over de coachtrajecten, paarden of informatie mist neem dan contact met mij op via de contactpagina, e-mail naar info@selahcoaching.nl of bel naar 06 – 34 44 11 24